요가�?척추근력�?유연성을 동시�?길러주기 때문�?척추건강에도 좋은 운동이다. 하지�?자세�?바꿀 때 너무 급격하게 움직이면 척추질환이 악화�?�?있어 특히 주의해야 한다. 요가�?움직이면서 호흡�?집중하기 때문�?자신�?내면�?관찰하�?�?�
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생선 섭취�?심혈관 질환, 우울�?�?사망률의 낮은 위험�?관련이 있습니다. 이러�?연구�?연관성을 보여주지�?관련될 �?있는 다른 요인�?반드�?설명하지�?않습니다. 수많은 연구�?따르�?이러�?유형�?씨앗�?식단�?추가하면 염증, 혈압, 콜레스�